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쫄깃한 퀴노아식빵

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필라이즈 유저들은 쫄깃한 퀴노아식빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 저의 다이어트 간식 레시피인데 더 추천해주실거 없나요

    냉동딸기 아직 얼어있을때 가위로 크게 조사서 알룰로스뿌리고 저지방 우유부어서 퍼묵 젤리블리 제로 원하는 맛 두개정도 수저나 가위로 조사서 코코넛밀크or저지방 우유 넣어서 알룰로스 넣어서 퍼묵 제발 뭔갈 좀 씹고샆어요

    1 4 19 26.04.24
  • 16시간 간헐적 단식 넘 어려워요 흑흑

    저녁 식사를 일찍 마치고 이른 점심, 이른 저녁으로 보내는데 생각보다 너무 어려워서 물도 차도 커피도 많이마셔봐도 씹는거에 대한 욕망이 사라지지 않을때가 간혹 있더라고요. 물론 어느날은 터지기도 하구 그랫지만, 최근

    0 1 26 26.05.13
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1인분(60g) 100g
칼로리 138 kcal
탄수화물 25 g
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단백질 5 g
지방 2 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
138
kcal
탄수화물 25 g 72%
단백질 5 g 14%
지방 2 g 13%
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노브랜드 100g 130mg/dL
쫄깃한 편육
장충동왕족발 200g 111mg/dL
쫄깃한달걀
풀무원 70g 139mg/dL
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